Após o grande sucesso do Aulão realizado em julho, o Instituto Amazônia Saúde e Bem-Estar vai repetir a dose. Marcado para o próximo dia 11 de novembro, o 5º Aulão de Pilates será ministrado pelas instrutoras Kamilla Fernandes e Carolina Volpini.

Indicado principalmente para pessoas que ainda não conhecem as técnicas do Pilates, o evento tem como objetivo mostrar os inúmeros benefícios proporcionados pela modalidade aos seus praticantes.

As séries de exercícios trabalham 7 princípios fundamentais: respiração, concentração, alinhamento postural, controle, fluidez, precisão e centralização da força e ajudam na coordenação motora, além de trabalhar vários músculos do corpo.

De baixo impacto, o Pilates pode ser praticado por pessoas de todas as idades e não têm contraindicações.

Não perca esta oportunidade. Se você já é praticante, venha passar uma manhã agradável ao lado da nossa equipe. Se ainda não conhece o Pilates, esta é sua chance de aprender um pouco mais sobre as técnicas e sentir como a modalidade pode ser benéfica à sua saúde.

SERVIÇO:

5º Aulão de Pilates

Data: Sábado, 11 de novembro

Concentração: a partir das 9h

Horário previsto de início: 10h

Local: Instituto Amazônia de Saúde e Bem-Estar

Endereço: Rua Ágata, 42, Aclimação

Telefone: 2386-3398 / 98310-4389